Kako držati svoje osjećaje pod kontrolom i nositi se sa stresom Forex trgovanja

Sigurno je reći da svaki posao ima određenu razinu stresa povezan s njim, ali poslovi u financijama općenito se smatraju jednim od najstresnijih tamo jer uključuju rukovanje novcem. Dakle, što je s Forex trgovanjem na koje utječe nestabilnost tržišta i gdje se svakog trenutka može dogoditi nešto neočekivano?

Baš kao i tržište dionica, tržište Forex može biti nepredvidljivo. Temeljita istraživanja mogu ublažiti dio ove nepredvidivosti, naravno, ali, sve u svemu, biti Forex trgovanje nije za ljude koji vole rutinu i boravak u svojoj zoni udobnosti. Bez obzira radite li puno radno vrijeme kao Forex trgovac ili povremeno trgujete kao način da konsolidirate svoju dugoročnu ušteđevinu, važno je naučiti se nositi sa stresom i kontrolirati svoje osjećaje.

Koliko je stres biti zaista Forex trgovac?

Ovisi o tome koga pitate, ali većina ljudi koji rade u trgovini kažu da ovo područje nije ni blizu toliko stresno kao filmovi to čine. U stvari, i Forex i burza imaju reputaciju da drže trgovce za svojim stolovima 18 sati dnevno i prisiljavaju ih da se odreknu svog zdravlja i osobnog života. Na najvišoj razini to može biti istina, ali prosječni trgovac ne mora se nositi s nezdravom količinom stresa. Postoje ljudi koji trguju od devet do pet, a zatim se vrate svojim obiteljima ne osjećajući se iscrpljeno, i ljudi koji trguju samo povremeno koristeći svoje pametne telefone.

Ako vam se sviđa ideja da ulazite u Forex trgovanje, ali bojite se da je to previše stresno za vas, pokrenite ga. Postoji toliko zabluda o tome da zapravo ne možete znati dok to ne isprobate!

Međutim, ako ste već neko vrijeme trgovac Forexom, a ponekad vas pomalo svlada brz ritam svega, ovi savjeti mogu vam pomoći da budete ispred igre.

Istraživanje je najbolji način da se kontrolira

Za razliku od ljudi koji su trgovali prije 2000-ih, vi imate dodatnu prednost: informacije. Zahvaljujući Internetu, Forex uvidi više nisu rezervirani za visoke financijske rukovoditelje. Sve svoje Forex obrazovanje možete dobiti na mreži, čitajte knjige najbogatijih svjetskih trgovaca, pridružite se Forex forumima na kojima možete raspravljati o vijestima i trendovima, pa čak i pronaći mentora koji će vas provesti kroz najveće izazove Forex trgovanja.

Zamišljajte trgovanje kao težak ispit. U početku je normalno biti pomalo nervozan, ali što više učite i radite domaću zadaću, to ćete se osjećati sigurnije.

Iako trgovanje može biti rizično, postojanje čvrste strategije i zasnivanje svakog poteza na dubokom istraživanju pomoći će vam da upravljate svojim osjećajima i spriječite donošenje hitrih odluka. Bez obzira trgujete li za posao ili iz hobija, odvojite vrijeme da se upoznate s alatima i tehnikama za crtanje karata i shvatite općeniti smjer tržišta. Na taj će način, čak i ako pretrpite neke male gubitke, ukupni rezultat biti pozitivan.

Upravljanje rizikom

Forex početnici obično su skloniji riziku i drže se sigurnih strategija trgovanja. Međutim, što više trgujete, to više želite pobjeđivati. Na primjer, ljudi koji su godinama u ovoj igri često biraju brokeri s visokom polugom. To su izvrstan izbor kada želite trgovati velikim količinama s malim maržama i ostvariti brzu zaradu, ali ujedno su i vrlo rizični. Upotreba ove strategije u više navrata može vam dati vrlo visoke i neke stvarno niske najniže, pa pripazite kada i kako se oslanjate na rizične metode. Kad je svaki vaš posao visokorizičan, stres će nesumnjivo utjecati na vas. Da biste izbjegli stres zbog preuzimanja, razumjeti najveće Forex rizike i kako njima upravljati.

Iskoristite pozitivnu snagu stresa

Za mnoge ljude stres je iscrpljujući osjećaj koji ih sprječava u logičnom razmišljanju i prisiljava ih na nepromišljene odluke. U Forexu loša odluka donesena u žaru trenutka može imati pogubne posljedice, ali jeste li to znali možete programirati mozak da koristi stres kao pozitivnu silu?

Psiholozi razlikuju dvije vrste stresa: eustresu i nevolju. Nevolja je kronična i emocionalno iscrpljujuća jer se osjećate kao da ste izgubili kontrolu, dok je eustres vrsta stresa zbog koje negativnu situaciju doživljavate kao izazov, a ne kao prijetnju. Ova vrsta "dobrog stresa" drži vas motiviranima za postizanje ciljeva i poboljšanje. Jednom kad shvatite da postoje stvari koje možete kontrolirati u Forex trgovanju, ali gubitak je neizbježni dio posla, više se nećete osjećati preplavljeno tjeskobom, već ćete svaki izazov dočekati s uzbuđenjem.

Shvatite svoj odgovor na stres

Forex trgovanje ima važan psihološki element. U ovoj industriji poznavanje sebe i svojih reakcija jednako je važno kao i poznavanje svog tržišta. Sve dok niste sigurni u svoje trgovačke sposobnosti i ne znate kako kontrolirati svoje impulse, svaki će gubitak zadati velik udarac.

Vježbanje je neophodno ako želite povećati samopouzdanje, zbog čega nikada ne biste trebali započeti trgovanje dok ne napravite demo račun. Omogućen zahvaljujući mrežnim platformama, demo računi rade na isti način kao i stvarni, ali ni pobjede ni gubici nisu stvarni. Oni su vam toliko bliski da repliciraju osjećaj Forex trgovanja i pomoću njih možete razumjeti svoj psihološki odgovor na stres. Namjernom vježbom možete analizirati svoje reakcije kad gubite i naučiti suzbijati destruktivne instinkte koji vode do tjeskobe. Na taj ćete se način naviknuti na ritam Forex trgovanja visokog intenziteta i izbjeći smrzavanje kad se dogodi nešto neočekivano.