- Ostati aktivan nije uvijek lak zadatak za stanovnike gradova.
- Prema WHO -u, više od četvrtine svjetskog stanovništva nije dovoljno aktivno.
- Novo istraživanje Reeboka otkrilo je da je Amsterdam dom najsposobnijih ljudi.
Vježbanje je ključno za naše mentalno i fizičko zdravlje i sada je otkriveno kao ključni faktor u borbi protiv COVID-19. Nedavno američko istraživanje pokazalo je da nedostatak tjelesne aktivnosti može više nego udvostručiti rizik od smrti od koronavirusa.
Međutim, za stanovnike gradova i njihov sjedilački način života, ostati aktivan nije uvijek lak zadatak. Prema Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) više od četvrtine odraslog svjetskog stanovništva nije dovoljno aktivno.
Nedavna studija Reebok je analizirao više od 60 gradova širom svijeta kako bi otkrio najaktivnije svjetske gradove.
Studija se temelji na širokom rasponu fitnes i zdravstveno orijentiranih mjernih podataka, poput razine nedovoljne tjelesne aktivnosti, postotka članova teretane, postotka korištenja bicikla i dodatnih mjernih podataka o okolišu.
Na globalnoj razini, 28% odraslih osoba u dobi od 18 i više godina bilo je nedovoljno aktivno u 2016. Prema definiciji WHO-a to znači da nisu prakticirali "najmanje 150 minuta umjerenog intenziteta ili 75 minuta intenzivnog tjelesnog djelovanja tjedno".
Zemlje s visokim prihodima posebno su pogođene ovim trendom zbog rasprostranjenosti radnih mjesta za stolom, ali vježbanje ne mora značiti trošenje velikih dijelova vremena u teretani.
Međutim, neki gradovi imaju koristi od prikladnijeg okruženja za fitnes od drugih, zahvaljujući dobroj kvaliteti zraka, velikom broju zelenih površina i pristupačnim teretanama.
U nastavku pogledajte popis 20 najsposobnijih gradova:
Cprihvata | zemlje | Stopa pretilosti (na razini zemlje) | Cijena mjesečnog članstva u teretani | Ljudi biciklom do posla | Razina nedovoljne tjelesne aktivnosti (država) | Postotak javnih zelenih površina | % stanovništva zemlje koje ide u teretanu | |
1 | Amsterdam | Nizozemska | 20.40% | € 41.87 | 45.90% | 27.2 | 13.00% | 17.40% |
2 | Kopenhagen | Danska | 19.70% | € 38.38 | 40.00% | 28.5 | 25.00% | 18.90% |
3 | Helsinki | Finska | 22.20% | € 40.71 | 14.00% | 16.6 | 40.00% | 17.20% |
4 | Oslo | Norveška | 23.10% | € 44.19 | 5.90% | 31.7 | 68.00% | 22.00% |
5 | Valencia | Španija | 23.80% | € 30.24 | 13.00% | 26.8 | 11.70% | |
6 | Marseille | Francuske | 21.60% | € 27.91 | 6.10% | 29.3 | 39.30% | 9.20% |
7 | Beč | Austrija | 20.10% | € 27.91 | 13.10% | 30.1 | 45.50% | 12.70% |
8 | Stockholm | Švedska | 20.60% | € 47.68 | 12.20% | 23.1 | 40.00% | 22.00% |
9 | Berlin | Njemačke | 22.30% | € 31.40 | 26.70% | 42.2 | 30.00% | 14.00% |
10 | Madrid | Španija | 23.80% | € 40.71 | 2.00% | 26.8 | 44.85% | 11.70% |
11 | Prag | Češka | 26.00% | € 36.05 | 1.00% | 31.1 | 57.00% | / |
12 | Barselona | Španija | 23.80% | € 44.19 | 10.90% | 26.8 | 11.00% | 11.70% |
13 | Vancouver | Kanada | 29.40% | € 39.54 | 9.00% | 28.6 | 16.67% | |
14 | Cirih | Švicarska | 19.50% | € 77.92 | 10.80% | 23.7 | 41.00% | / |
15 | Vilnius | Litvanija | 26.30% | € 29.08 | 5.10% | 26.5 | 46.00% | / |
16 | Otava | Kanada | 29.40% | € 38.38 | 10.00% | 28.6 | 16.67% | |
17 | Ženeva | Švicarska | 19.50% | € 73.27 | 10.80% | 23.7 | 20.00% | / |
18 | Montreal | Kanada | 29.40% | € 23.26 | 4.00% | 28.6 | 14.80% | 16.67% |
19 | Ljubljana | Slovenija | 20.20% | € 43.03 | 15.00% | 32.2 | 11.70% | |
20 | Dablin | Irska | 25.30% | € 39.54 | 11.90% | 32.7 | 26.00% | 10.50% |
ŠTO ISKLJUČITI IZ OVOG ČLANKA:
- Studija se temelji na širokom rasponu fitnes i zdravstveno orijentiranih mjernih podataka, poput razine nedovoljne tjelesne aktivnosti, postotka članova teretane, postotka korištenja bicikla i dodatnih mjernih podataka o okolišu.
- .
- CitiesCountriesObesity rate (country level)Cost of monthly gym membership People cycling to workLevel of insufficient physical activity (country)Percentage of public green spaces% of the country’s population that go to a gym1AmsterdamThe Netherlands20.