-UČINAK KOHERENCIJE, nova knjiga u koautorstvu s timom znanstvenika, naglašava moralne i duhovne učinke njegovanja mirnog stanja uma koherentnim moždanim valovima.
Koautor dr. Robert Keith Wallace, koji je provodio studije moždanih valova, kaže: „Koherencija moždanih valova nova je granica u znanosti o mozgu. Studije moždanih valova pokazuju da povećana koherencija poboljšava mentalne performanse i smanjuje ili uklanja tjeskobu, depresiju i PTSP, dok su abnormalno niske razine koherencije moždanih valova povezane sa shizofrenijom, autizmom i Alzheimerovom bolešću. "
Wallace, čiji je doktorat na UCLA-i iz fiziologije, također je istraživao povezanost koherencije moždanih valova s moralnim razvojem. Wallace i njegovi kolege proveli su istraživanje na pojedincima koji se bave tehnikom Transcendentalne meditacije (TM). Otkrili su da je veća njihova koherencija moždanih valova, viši nivo moralnog razvoja koji su pokazali: „Čini se da je praksa TM meditacije jedini oblik meditacije koji pouzdano stvara onu vrstu koherencije moždanih valova povezanih s optimalnim funkcioniranjem, uključujući moralni razvoj. "
UTJECAJ KOHERENCIJE odnosi se na meditaciju, jogu i drevnu zdravstvenu znanost poznatu kao Ayurveda. Koautor Jay Marcus, učitelj meditacije, primjećuje: „U drevnoj civilizaciji koja je izvor joge i meditacije, moralni odgoj nije prvenstveno stvar poučavanja pravilima dobrog ponašanja (na primjer, podučavanju vrijednosti dobročinstva i dijeljenje ili da je ubijanje nemoralno) iako se to ne zanemaruje. " Umjesto toga, Marcus kaže, "Moralne vrijednosti automatski se razvijaju kao rezultat redovitog iskustva tihog, transcendentalnog stanja svijesti u najdubljem stanju tijekom TM prakse." UTJECAJ KOHERENCIJE objašnjava da se ovo mirno stanje u meditaciji prenosi u aktivnost i stvara onu vrstu smirenosti koja je potrebna u društvu.
Wallace kaže da mjerenje moralnog razvoja može biti vrlo otkrivajuće. U istraživanjima moralnog razvoja, široko korištena ljestvica stavlja osobu na razinu moralne zrelosti na temelju njezinih razloga za bavljenje određenom aktivnošću. Na niskoj razini moralnog razvoja, osoba drži obećanje zbog mogućnosti neugodnih posljedica ako to ne učini. Na malo višoj razini moralne zrelosti, čovjek drži obećanje iz uzajamne koristi ("ti češeš moja leđa, a ja ću tvoja"). Ali na idealnijim razinama razlozi ukazuju na vrednovanje društvenog poretka zbog njega samoga ili na definiranje ispravnog djelovanja odlukom savjesti koja se temelji na načelima pravde, pravičnosti ili jednakosti.
Wallace kaže: "Brojne su studije koje pokazuju da kad ima dovoljno ljudi s koherentnim moždanim valovima, to stvara moralnu atmosferu koja utječe na ostale." Wallace je predsjednik Odjela za fiziologiju i zdravlje na Međunarodnom sveučilištu Maharishi u Iowi, gdje gotovo svi studenti i profesori prakticiraju Transcendentalnu meditaciju.
Psihijatar Chris Clark, dr. Med., Stipsa Medicinskog fakulteta u Yaleu i treći koautor knjige, ilustrira moralnu atmosferu koja se može razviti u okruženju meditanata. Školski administrator u zajednici meditanata pronašao je novčanicu od 5 dolara i prikvačio je na oglasnu ploču, napominjući gdje je pronađena. Novčanica je ostala pričvršćena za ploču dva tjedna prije nego što ju je administrator skinuo i zamijenio bilješkom na kojoj se mogao naći.
TM nadopunjuje vjersku praksu i konvencionalno obrazovanje, umjesto da ga zamjenjuje. KOHERENCIJSKI UČINAK sadrži brojne izvještaje vjerskih vođa različitih vjera o tome kako im je prakticiranje Transcendentalne meditacije pomoglo u boljoj molitvi i boljem služenju.
EFEKT KOHERENCIJE objavljuje Armin Lear Press. Za više informacija o povezanosti moždanih valova, također pročitajte Članak ThriveGlobal na temu.
O Armin Lear Pressu
Armin Lear osnovan je 2019. godine sa svrhom objavljivanja knjiga koje povezuju ljude s idejama koje naš život čine bogatijim, ispunjenijim i sretnijim. Njegovi osnivači imaju 25 godina izdavačkog iskustva. Sjedište tvrtke je u blizini Boulder-a u Koloradu, a proizvodni ured nalazi se u Arlingtonu u državi Virginia. Armin Lear član je Nezavisne udruge izdavača knjiga i distribuira svoje knjige širom svijeta na engleskom jeziku putem Ingrama.
ŠTO ISKLJUČITI IZ OVOG ČLANKA:
- Co-author Jay Marcus, a meditation teacher, notes, “In the ancient civilization that is the source of yoga and meditation, moral education is not primarily a matter of teaching the rules of good conduct (for instance, teaching the values of charity and sharing, or that killing is immoral) although that is not ignored.
- In moral development research, a widely used scale places a person at a level of moral maturity based on their reasons for engaging in a particular activity.
- A school administrator in a community of meditators found a $5 bill and tacked it to a bulletin board, noting where it had been found.
