Zabrinutim putnicima savjetujemo kako ovo ljeto ublažiti simptome mučnine na putovanju na posao.
Stručnjaci za iznajmljivanje automobila za odmor na StressFreeCarRental.com istražili su osam jednostavnih rješenja za sprječavanje mučnine na putovanju kod putnika.
Bolest putovanja uzrokovana je stalnim kretanjem tijekom putovanja i utvrđeno je da je najčešća među djecom i trudnicama.
Jednostavni savjeti poput sjedenja na prednjem dijelu automobila i spuštanja prozora mogu učiniti veliku razliku za svakoga tko razvije simptome glavobolje i vrtoglavice.
Glasnogovornik StressFreeCarRental.com rekao je: “Jedan od najvećih strahova putnika je bolest putovanja koja bi mogla dovesti do propasti putovanja.
“Korištenje jednostavnih metoda kao što je žvakanje žvakaće gume i izbjegavanje listanja na telefonu može ublažiti simptome poput mučnine.
"Slijeđenje ovih bitnih savjeta može učiniti veliku razliku za putnike i omogućiti im da bezbrižni dođu do odredišta."
Evo osam korisnih savjeta StressFreeCarRental.com za sprječavanje bolesti putovanja:
Spustite prozore
Udisanje svježeg zraka od vitalnog je značaja kada je putnik bolestan. Udisanje svježeg zraka može ublažiti simptome mučnine. Kada putujete avionom, uključite klima uređaj kako biste ublažili osjećaj mučnine.
Ostani hydrated
Voda je ključna za smanjenje ozbiljnosti glavobolje uzrokovane mučninom putovanja. Pijte puno i izbjegavajte iskušenje čaše prošeka ili gaziranih pića.
Spakirajte žvakaće gume
Žvakaća guma može opustiti vaš želudac, jer hladnoća može opustiti trbušne mišiće i odvratiti vaš um od boli. Ponesite i žvakaću gumu s okusom paprene metvice i đumbira da pomognete bolesti.
Lagano grickati
Izbjegavajte tešku i masnu hranu na putovanju. Birajte malo slane grickalice poput zalogaja algi ili suhih krekera koji neće smetati bolovima u želucu.
Pusti neku dobru pjesmu
Odvraćanje pažnje jedan je od najboljih načina da pomognete svom umu da zaboravi na teret bolesti putovanja. Pustite svoje omiljene pjesme na radiju tiho kako biste usredotočili misli na nešto drugo osim na mučninu.
Ponesite torbu za bolesnike
Ako ne možete učiniti ništa da zaustavite bolest, možda će biti potrebna zadnja opcija. Ako imate bolničku torbu na brodu, možete se osjećati smirenije, jer znate da postoji još jedna opcija.
Sjedni na prednje sjedalo
Bilo da je riječ o obiteljskom unajmljenom automobilu ili putovanju s prijateljima, sjedenje sprijeda omogućuje vam da se usredotočite na cestu i smanjite vjerojatnost mučnine na putu.
Kloni se ekrana
Koliko god primamljivo bilo, skrolanje na društvenim mrežama može pogoršati glavobolju naprezanjem očiju od gledanja u svijetle zaslone. Najbolje je odložiti telefon do kraja putovanja.
ŠTO ISKLJUČITI IZ OVOG ČLANKA:
- Bilo da se radi o obiteljskom unajmljenom automobilu ili putovanju s prijateljima, sjedenje sprijeda omogućuje vam da se usredotočite na cestu i smanjite vjerojatnost mučnine na putovanju.
- Jednostavni savjeti poput sjedenja na prednjem dijelu automobila i spuštanja prozora mogu učiniti veliku razliku za svakoga tko razvije simptome glavobolje i vrtoglavice.
- Pustite svoje omiljene pjesme na radiju tiho kako biste usredotočili svoj um na nešto drugo osim na mučninu.
