Više od 1 od 5 odraslih osoba neaktivno je u svim osim četiri američke savezne države, prema novim državnim kartama prevalencije tjelesne neaktivnosti odraslih koje je objavio Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC).
Za ove karte, tjelesna neaktivnost za odrasle definirana je kao nesudjelovanje ni u kakvim fizičkim aktivnostima izvan posla tijekom posljednjih mjesec dana – aktivnostima poput trčanja, hodanja radi vježbanja ili vrtlarstva.
Procjene tjelesne neaktivnosti na razini države i teritorija kreću se od 17.7% ljudi u Coloradu do 49.4% u Portoriko. U sedam država i na jednom teritoriju (Alabama, Arkansas, Kentucky, Louisiana, Mississippi, Oklahoma, West Virginia i Puerto Rico) 30% ili više odraslih osoba bilo je fizički neaktivno. Prema regijama, jug je imao najveću prevalenciju tjelesne neaktivnosti (27.5%), zatim Srednji zapad (25.2%), sjeveroistok (24.7%) i Zapad (21.0%).
“Dostatna fizička aktivnost mogla bi spriječiti 1 od 10 preranih smrti”, rekla je Ruth Petersen, dr. med., direktorica CDCOdjel za prehranu, tjelesnu aktivnost i pretilost. “Previše ljudi propušta zdravstvene prednosti tjelesne aktivnosti kao što su bolji san, smanjen krvni tlak i tjeskoba, smanjeni rizik od srčanih bolesti, nekoliko vrsta raka i demencije (uključujući Alzheimerovu bolest).
Nove karte temelje se na kombiniranim podacima iz 2017.-2020. iz Sustava za nadzor faktora rizika ponašanja (BRFSS), tekućeg državnog istraživanja telefonskih intervjua koje provode CDC i državni zdravstveni odjeli. Ovo je prvi put da CDC je stvorio državne karte fizičke neaktivnosti za ne-Hispanjolce američkih Indijanaca/domorodaca Aljaske i odrasle Azijate koji nisu latinoamerički.
ŠTO ISKLJUČITI IZ OVOG ČLANKA:
- Za ove karte, tjelesna neaktivnost za odrasle definirana je kao nesudjelovanje ni u kakvim fizičkim aktivnostima izvan posla tijekom posljednjih mjesec dana – aktivnostima poput trčanja, hodanja radi vježbanja ili vrtlarstva.
- More than 1 in 5 adults is inactive in all but four US states, according to new state maps of adult physical inactivity prevalence released by the Centers for Disease Control and Prevention (CDC).
- “Too many people are missing out on the health benefits of physical activity such as improved sleep, reduced blood pressure and anxiety, lowered risk for heart disease, several cancers, and dementia (including Alzheimer's disease).
