Mandati maski nestaju i neki ljudi su nastavili putovati iz zadovoljstva. Ali čak i tako, dugotrajna pandemijska anksioznost nastavlja se za znatan broj ljudi koji su izgubili rodbinu i voljene osobe, izgubili su poslove, imunokompromitirani su ili na čiji život i dalje negativno utječu ostaci pandemije. Imajući na umu te ljude, D. Terrence Foster, dr. med., 25-godišnji praktičar medicine s certifikatom odbora koji se usredotočuje na osobe s visokom razinom stresa, napisao je Knjigu o stresu: 40-plus načina upravljanja stresom i uživajte u svom Život (Global Health Consortium).
Ideja za knjigu — dobitnica nagrade Independent Press Award 2022. za publicistiku, self-help i književne nagrade Reader Views za 2021.-2022. za publicistiku, self-help — došla je Fosteru na početku pandemije nakon YouTube video koji je objavio izazvao je snažan odgovor. U knjizi piše: “Potreba za ovom knjigom je, bez sumnje, jasno značajna. Svi doživljavamo stres. Međutim, priroda stresa je složena. Njegovo razumijevanje zahtijeva ne samo doživljavanje stresa, već i dublji uvid u stres i njegov utjecaj na svaku osobu i društvo u cjelini.”
Foster se također oslanjao na svoj život zaposlenog liječnika koji liječi pacijente s kroničnim stresom, a istodobno se nosi sa vlastitim stresom koji dolazi s time da je glavni liječnik licencirane klinike za bol. Također je u upravnim odborima nekoliko neprofitnih organizacija, glavni je direktor vlastite zaklade i roditelj.
U intervjuu, Foster može odgovoriti na pitanja kao što su:
• Koje su neke od više od 40 radnji koje ljudi mogu poduzeti kako bi ublažili stres nakon pandemije?
• Što je uključeno u izradu akcijskog plana za stres?
• Možete li objasniti novu kraticu STRESS koju svatko može koristiti za smanjenje stresa?
• Koji ste novi mentalni poremećaj ili dijagnozu skovali s ovom knjigom?
Pohvala za knjigu o stresu
“Foster donosi savršenu knjigu za naše stresne trenutke. Sviđa mi se sveobuhvatan pristup koji on daje svojim čitateljima, s mnogo zaključaka i korisnih savjeta.” — Tammy Ruggles, recenzent, Reader Views
“Knjiga o stresu: 40-plus načina upravljanja stresom obvezno je štivo za svakoga tko je svakodnevno pod stresom ili vjeruje da je u stanju neravnoteže i beznađa zbog životnih problema povezanih sa stresom. U više od 35 godina prakticiranja kao terapeut mentalnog zdravlja, rijetko sam imao zadovoljstvo čitati knjigu koja se bavi stresom na tako uvjerljiv način koji izaziva razmišljanje kao što je maestralno predstavio dr. D. Terrence Foster; onaj koji se dopada cjelokupnoj osobi – umu, tijelu i duši.” — Maxwell Sears, Cayla Counseling Services, Inc.
